1、舞文弄墨的手毕竟比不上长满老茧的手，不到半晌，开始叫唤了，指缝、掌心磨出大个小个的水泡来了。

2、人生苦累，不能不睡，一旦失眠，十分遭罪！送你法宝，包你好睡：热水泡脚，牛奶暖胃，静心入眠，卸去疲惫。世界睡眠日，朋友的提醒最到位！

3、放学回来,我就把籼米饭加水放在火油炉上滚一滚,这一滚,那细长的硬米粒就舒展开来,比光用开水泡要松软些。

4、DIY茶叶眼膜：材料：甘菊茶。制作方法：用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。

5、大寒已来到，养生道有道。早睡又晚起，精神哈哈笑。热水泡泡脚，穴脉通泰好。腹背轻抚摩，五脏都理疗。下午走走跳，仙风道骨傲。简便易行，祝君安好！

6、春天关键是防风，发汗之后莫出行。热水泡茶也泡脚，睡前关窗记心中。早晨早起多运动，黄昏散步看风景。多吃蔬菜少油腻，健健康康不生病。春季养生，祝你健康！

7、立冬到，问声好！冷侵袭，多穿衣；皮肤糙，多睡觉；手脚寒，热水泡；喝热水，调阴阳；忌生冷，肠胃好；要早起，勤做操。立冬节气，祝你温暖过冬，吉星高照！

8、春节饮食“上火”！别担心，记住这些上火一吃就好的食物：1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁！

9、短信十忠告：一是寒冬到，二是雪花飘，三是寒风啸，四是添鞋帽，五是防霜降，六是锻炼好，七是温水泡，八是常微笑，九是烦恼少，十是幸福到。

10、【紫菜汤5大神奇养生功效】①紫菜瘦肉汤：延年益寿。②紫菜海带汤：去脂减肥。③紫菜虾皮汤：补碘又补钙。④香油紫菜汤：缓解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物；紫菜性寒凉，胃肠消化功能不好者少吃。